真相：人体正常脊柱生理结构有四个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。如果床垫过于柔软，则不能提供适当的脊柱支撑；而床垫太硬，则会过度依赖肩、髋支撑，同样会造成脊柱扭曲；中软床（硬板床）能够更好地适应人体曲线，脊柱扭曲最小。但很多人都有一个误区，认为“硬板床”就是指硬床、光板床。其实，硬板床是相对于欧美人习惯的软床垫而言的，硬板床不是指硬床，更不是光板床，在其硬板上还要铺若干垫褥。那么，如何把...
真相：这是一种误读。癌症疫苗是“治疗性疫苗”，而非我们小时候打的乙肝、小儿麻痹这样的“预防性疫苗”。一种疫苗，往往只对一种病原体有用。广谱的癌症预防疫苗不现实，因为癌症其实不是一种。呛芏嗉膊〉耐吵啤颊叩陌┲⑵涫刀疾惶谎。所以，直接打一针就什么癌症都不得的想法很美好，但不现实。很多人理解的疫苗，就是“预防性疫苗”：健康人打了疫苗，就能预防某种病。针对癌症也是有相关的预防性疫苗的，目...
“用保鲜膜包裹食物加热，会向食物中释放致癌物质？”这种说法是真的吗？让我们听听专家怎么说——保鲜膜是一种塑料包装制品，通常以乙烯为母料，通过聚合反应制成。根据乙烯母料的不同种类，我国市场上出售的绝大部分保鲜膜可分为三大类：第一种是聚乙烯保鲜膜，简称PE；第二种是聚氯乙烯保鲜膜，简称PVC；第三种是聚偏二氯乙烯保鲜膜，简称PVDC。北京市科学技术研究院分析测试研究所研究员 张梅：因为PVC保鲜...
近日，北方地区寒意渐浓，也是反季节果蔬上市的时节。关于“反季节果蔬会使用很多农药，吃了有害健康”的传言引发了广泛关注，这是真的吗？专家：冬季种植反季节果蔬比夏季用药更少专家介绍，反季节果蔬的种植技术并非主要依赖于农药的大量使用，而是通过一系列科学的农业技术手段来实现。比如采用生物防治、物理防治等多种手段减少化学农药使用。北京市农林科学院蔬菜研究所 高级工程师 梁浩：我们在反季节种植过程当中，...
生活中，有一些健康伪知识在口口相传下，成了不少人迷信的“养生格言”。今天，北京地坛医院各学科专家就对生活中常见的一些健康知识误区进行科普，快来看看您有没有被“套路”！吃生鱼胆能治。扛尾】剖罩喂蚴成愕ㄖ卸镜贾赂紊鏊鹕说牟±，这些患者都是因为听信“吃生鱼胆可清热解毒、清肝明目”的偏方。其实鱼的胆汁中的鲤醇硫酸酯钠、组胺、氢氰酸、胆酸等均会对人体组织造成损伤。所以生吃鱼胆不仅不能治疗疾。...
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在追求健康和美丽的道路上，人们总是希望找到一些快速有效的方法。比如汗蒸，就是一种广受欢迎的养生方式，许多人相信它不仅能够帮助身体排毒，甚至还能改善皮肤状况，帮助我们高效减肥。然而，这种观点是否有科学依据？今天，让我们一起来探讨汗蒸的真实效果。汗蒸真的可以排毒吗？汗蒸，顾名思义，就是在高温环境下促使人体大量出汗。传统的汗蒸房温度通常在 40℃~50℃ 之间，湿度较高，人们在其中停留一段时间，就...
误区：保质期短的牛奶更有营养？??真相：保质期短的牛奶通常是指经过巴氏杀菌等工序制得的牛奶产品，保质期一般为2至7天，需要冷藏保存。而保质期长的牛奶，一般指的是常温奶，是通过瞬时高温灭菌处理并采用无菌包装技术，使产品处于无菌状态并隔绝外部微生物的进入，可以在常温下保存1至6个月，甚至更长时间。从营养角度来说，不同保质期的牛奶差别并不大。欢迎投稿至中国尊龙凯时人生就是博网，投稿邮箱：ylt913319@...
保健品比药品更安全？科普保健品与药品有显著区别。药品经严格临床试验，用于治疗等；保健品是特定保健功能食品，不以治疗疾病为目的。市面上保健品种类多且问题多，不能认为保健品比药品更安全且效果更好，也不能替代药品。选择使用保健品或药品应根据个人健康状况、需求和医生建议来决定。欢迎投稿至中国尊龙凯时人生就是博网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。声明：本网站中，凡注明来源“中国尊龙凯时人生就是博网”的文章，...
用醋水泡脚无法治疗脚脱皮，反而可能会加重症状。脚脱皮是一种常见症状，引起这种情况的皮肤疾病种类繁多，常见的包括足癣(脚气)、汗疱疹、剥脱性角质松解症等。低浓度的醋水泡脚与热水泡脚效果相似，主要会起到清洁作用；而高浓度的醋水具有强烈的刺激性，泡脚可能会导致角质剥脱、足部皮肤破损等，从而加重脱皮症状。欢迎投稿至中国尊龙凯时人生就是博网，投稿邮箱：ylt913319@163.com声明：本网站中，凡注明来源...
世界卫生组织曾提出，三分之一的癌症完全可以预防。大量研究证实，改变不良生活方式、远离致癌物、接种疫苗、保持乐观心态等，都能在一定程度上降低癌症风险。不过，网络上有关预防癌症的说法五花八门。“人乳头瘤病毒（HPV）疫苗会导致生育率下降或不孕”“不能染发，染发剂会致癌”“服用富硒产品和硒补充剂可以防癌”……针对上述说法，记者采访了相关专家。说法一：HPV疫苗导致生育率下降或不孕专家回应：HPV疫...
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新鲜的西瓜只要贮藏得当，隔夜后仍然可以食用。如果觉得西瓜吃不完，切开后一定要立即附上保鲜膜密封，再放到冰箱冷藏室，注意别和生肉、鸡蛋放在一起。有研究对西瓜的新鲜切面、隔夜冷藏后切面和隔夜冷藏后切面表层下2cm样品的菌落总数进行了分析(实验中隔夜时间为16小时)，结果显示三者在菌落总数上无明显差异。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )欢迎投稿至中国尊龙凯时人生就是博网，投稿邮箱：ylt913319@1...
谣 言 重庆市丰都县一工地有工人中暑身亡？真相：近日，重庆市丰都县网民余某某发布某工地的视频并配文“黑心老板，中午不让员工休息，中暑两个，死了一个”。经当地网信部门核实，该工地近期并未发生此类事件，网传信息系谣言。目前，丰都县警方已依法对余某某予以行政处罚。（来源：重庆辟谣）误 区 跷二郎腿就会导致静脉曲张？真相：下肢静脉曲张多与遗传、肥胖、年龄有关，现在没有研究证明跷二郎腿会直接导致下...
暑假期间，孩子们可以暂时脱离课堂，但反而很多孩子近视增加更快。在享受假期的同时，家长应如何引导孩子科学用眼，预防近视和近视加深？ 中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任杨晓在近日举行的“岭南时令与健康”座谈会上表示，暑假期间孩子们虽然脱离了课堂，但是有些家长会给孩子报各种课外学习班，也有些家长因担心孩子外出，会放任孩子在家看电子产品，因此许多孩子的近距离用眼时间反而增加了，而另外一...
纯净水指的是经过处理，去除了水中绝大多数杂质、微生物以及部分矿物质的水。虽然纯净水在去除有害物质的同时也去除了一些矿物质，但并非不含任何微量元素。此外，人体吸收微量元素途径众多，主要途径是饮食，而不是饮用水。欢迎投稿至中国尊龙凯时人生就是博网，投稿邮箱：ylt913319@163.com声明：本网站中，凡注明来源“中国尊龙凯时人生就是博网”的文章，版权皆归中国尊龙凯时人生就是博网所有，转载请标明出处。
西瓜和米饭的营养价值不同，并不能简单等同。不同品种西瓜的大小差异很大，热量和营养有较大差别。西瓜90%以上都是水，每100克的热量仅为31千卡；而100克米饭的热量大约为116千卡。西瓜除了水分，还有丰富的钾，夏季出汗多，西瓜正好能补水解暑。而米饭主要提供碳水化合物，是人体能量的来源。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)欢迎投稿至中国尊龙凯时人生就是博网，投稿邮箱：ylt913319@163.com声...
运动30分钟以上，才能减脂吗？其实，在开始锻炼时，我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量，运动的时间长，消耗就多。所谓运动三十分钟才能减脂，更科学的说法是：运动三十分钟以后，脂肪的消耗才会明显加速。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )欢迎投稿至中国尊龙凯时人生就是博网，投稿邮箱：ylt913319@163.com声明：本网站中，凡注明来源“中国尊龙凯时人生就是博网”的文章，版权皆归中国尊龙凯时人生就是博网所有，转载...
热水冲泡柠檬并不会造成营养被过多破坏。维生素C是一种水溶性维生素，确实对高温敏感。高温会加速维生素C的氧化和分解过程，但并不会完全破坏所有的维生素C。
